Sins Against Our Skin / Guía de los pecados contra la piel

24.3.11
We tend to punish our skin by doing some things wrong. This applies to makeup, hydration, exfoliation... These are the commonest mistakes we usually make:
A veces castigamos nuestra piel con algunos de nuestros hábitos, ya sea el maquillaje, la hidratación, exfoliación... Estos son los errores más típicos que cometemos:

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1.- Removing makeup badly or incompletely:
The first thing we have to do is to remove our makeup daily in a relaxed way. No matter how tired we are at the end of the day, this has to be a calm moment because our skin would not appreciate roughness or abruptness. This could stretch our skin and damage our facial elasticity. On the contrary, we need to apply the cleansing products in a very soft way, typically in an anticlockwise direction. Furthermore, when removing the eye makeup, it is much better to use our ring makeup. Never ever go to bed wearing makeup. This would clog your pores and give birth to bacteria causing pimples. Besides, you will prevent your skin cells from oxygenating in a proper way.

1.- Eliminar el maquillaje mal o de forma incompleta:
Lo primero que debemos hacer es eliminar el maquillaje cada noche de forma relajada. No importa lo cansadas que estemos al final del día, éste tiene que ser un momento de bienestar ya que nuestra piel no se merece que la tratemos con brusquedad. Querer limpiar nuestra piel a prisa y corriendo puede hacer que estiremos la piel y desgastemos su elasticidad natural. Por el contrario, tenemos que aplicar los productos limpiadores de forma suave, y a ser posible en movimientos circulares en el sentido contrario a las agujas del reloj. Nunca te vayas a la cama con maquillaje, muy probablemente te ensuciará los poros y dará lugar a  la bacteria que produce granitos. Además, no permitiremos que las células de la piel se oxigenen correctamente

2.- Changing our skin routine too often.
It is terrible for our skin to constantly change our beauty products. We waste a lot of money buying creams, cleansers and lotions that we only use three or four times, and we store then in our toilet closets for nothing. Apart from being bad for our economy, this is not good at all for our skin. It takes at least five weeks for our skin to get used to our new routines, so we need to stick to that for that period of time. Five weeks is the necessary time for our products to get into our cells and be fully effective.


2.- Variar nuestra rutina facial demasiado a menudo:
No es bueno que cambiemos constantemente de productos de belleza. Gastamos dinero en cremas, limpiadoras y lociones que a veces sólo usamos tres o cuatro veces, y después almacenamos en el baño para nada. Además de ser fatal para nuestra economía, no es bueno para la piel. La piel tarda al menos cinco semanas en acostumbrarse a las nuevas rutinas, por lo que debemos aguantar al menos ese período de tiempo para saber si un producto ns va bien. 


3.- Using very hot water.
Yes, using hot water to clean our skin is bad too. High temperatures block our skin's natural hydration system. This can make our skin become red and irritated. The right thing to do is to use mild temperatures when washing our face. Extremely cold water is not advisable either.

3.- Usar agua demasiado caliente.
Sí, utilizar agua demasiado caliente en nuestra piel no es bueno. La temperatura alta del agua puede limitar el proceso de hidratación natural de la piel, enrojeciéndola e irritándola. Lo más aconsejable es utilizar agua templada cuando nos lavamos la cara. El agua demasiado fría tampoco es recomendable.

4.- Mixing beauty products.
Sometimes we are said that mixing beauty products is beneficial for our skin because it improves the effect of them but it is just the opposite. The use of too many products can produce white spots or pimples, irritation and excess of oil. 

4.- Mezclar demasiados productos.
A veces se nos dice que mezclar productos cosméticos es bueno para la piel porque potencia sus resultados pero en realidad puede provocar el efecto contrario. El uso de demasiados productos en la piel puede dar lugar a imperfecciones, irritación y exceso de grasa. 

5.- Misusing exfoliators.
An exfoliating cream cleans our skin very fast. Sometimes, if we insist too much, our skin will irritate a lot. Besides, a strong exfoliation can make our skin too vulnerable. We have to exfoliate our skin from time to time but not too often, and it is better if we do that at night. If we do it in the morning we need to protect our skin against the sun.

5.- Utilizar mal los exfoliantes.
Una crema exfoliante está pensada para limpiar los poros de forma rápida. Si insistimos demasiado, podemos llegar a irritar la piel. Por otro lado, un exfoliante agresivo puede hacer a nuestra piel más vulnerable. Se debe exfoliar la piel de cuando en cuando pero no demasiado a menudo, y es mejor hacerlo por la noche. Si lo hacemos por la mañana es muy importante que apliquemos protector solar a continuación.

6.- Misusing sun protection.
Little more can be said about this. We have to protect our skin against sun damage daily. If not, we will be exposed to premature aging an even cancer.

6.- Utilizar mal la protección solar.
Poco se puede añadir sobre este tema. Debemos proteger la piel diariamente del daño que ejerce el sol. Si no, podremos estar expuestos al envejecimiento prematuro de la piel o incluso poder llegar a sufrir cancer en el futuro.

7.- Lack of sleep.
Sleeping well is a pleasure for our skin. A restoring sleep would take between 7 and 9 hours. Sleeping makes our cells recover from the excesses of our daily stressed life.

7.- Falta de sueño.
Dormir bien es uno de los mayores placeres para la piel. Un sueño reparador tendrá una duración de entre 7 y 9 horas. Dormir hace que nuestras células se recuperen del stress diario.

8.- Bad habits.
A healthy diet is the best thing we can do for our skin. Fruits and vegetables help our skin from the inside, making our cells be healthy, our blood be clean, and our skin be free from spots and pimples. We have to avoid smoking and stress as well. They are terrible for our skin!!

8.- Esos malos hábitos...
Una dieta sana es nuestro primer paso hacia una piel bonita. La fruta y las verduras ayudan a cuidar la piel desde el interior, haciendo que nuestras células estén sanas, nuestra sangre, limpia, y nuestra piel libre de impurezas. Deberemos evitar el tabaco y el stress también, ¡terribles enemigos para la piel!

9.- Shampoo.
We need to wash our hair properly. When we wash our hair in the shower, we tendo to use very hot water. This is not good for our skin. Besides, shampoos contain irritant products for the delicate skin of our face, we have to avoid the contact of shampoo with our skin. It takes more than two minutes to appropriately get rid of all the shampoo in our hair.

9.- Champú.
Cuando nos lavamos el pelo en la ducha, solemos utilizar agua bastante caliente, y esto puede ser perjudicial para la piel. Además, el champú puede contener productos irritantes para la piel del rostro, así que es mejor que evitemos el contacto del champú con la piel. Hay que recordar que eliminar completamente el champú del cabello lleva unos dos minutos.

Any other sins you want to add?
¿Algún otro pecado que añadir?
49 comentarios on "Sins Against Our Skin / Guía de los pecados contra la piel"
  1. Totalmente de acuerdo... yo suelo ducharme con agua muy caliente, aunque sé que no es lo mejor, pero con este frio que hace mi tierra... jaja
    Besos guapa ;)

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  2. @Caribe,
    Es inevitable, jeje, con este frío que hace todavía!

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  3. DE ACUERDO CONTIGO... =) me gusto gracias por darnos estos utiles consejitos

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  4. Estas cosas ya las sabía, aunque no viene mal recordarlo... suspendo con creces lo del protector solar. Pero es que ninguno de los que tengo me gustan, aun los oil free me producen brillos en un momento. Al menos la base tiene pantalla protectora.
    Muak!

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  5. En la cara si aguanto el agua fresquita y la verdad que me gusta porque me deja la piel mucho mejor, aunque a veces estoy muerta de f´rio y la dejo tibia.

    Un besote!

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  6. @Mun2 Mod@,
    Me alegro mucho! Gracias a ti!

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  7. @Juliette,
    Es difícil encontrar un protector solar que no dé brillos. Has probado el Supercity Block de Clinique?

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  8. is there any dermatology articles or research to back this up - would be very interesting coming from a medical background - id b interested in this !! x

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  9. Gracias guapa!! Lo tendré mucho en cuenta para el futuro, sobretodo lo de que necesitamos 5 semanas al menos para que nuestra piel se acostumbre a cada rutina, yo que cambio de productos cada 2x3...

    Un besote!!

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  10. Como siempre, guapísima,un post magistral. BESOS!

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  11. Thanks for the post! Most things I wasn't aware off :S

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  12. Mas que de acuerdo. ^_^ Con la última a mi me ha pasado de caerme champú en le cara y salirme escamas en los parpados, que dolor. U_U Ains. Así que tengo mucho mucho cuidado y no me echo cualquier champú que me desintegro.jejeje

    Besitooss

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  13. Una muy buena entrada,me ha gustado mucho.
    Has apuntado temas interesantes e importantes.

    Un beso!

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  14. Tienes toda la razon, estoy totalmente deacuerdo contigo, a mi me da mucha pereza desmaquillarme y no se porque pero aun asi me tomo mi tiempo y me pongo mis cremitas e intento hacerlo lo mejor posible y dejar la piel limpia ;) bs

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  15. Totalmente de acuerdo!! sobre todo porque yo he cometido muchos de estos errores y sé que es fatal para la piel. Intento no hacer estas cosas, aunque lo de dormir 8 horas y lo del agua bien calentita... todavía tengo que enmendarlo! besos guapa

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  16. Hello Catanya!

    This was a good post! I will say tha tI am guilty of not removing my makeup every night. I know! This is always ostracized, but this is the sin I am guilty of. I am working of it though!

    I have to say that I am good at wearing sunscreen, I realized how important it was last September, and now I am doing it.

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  17. Me apunto unas cuantas. Me ha resultado curioso eso de que la piel tarda en acostumbrarse 5 semanas! Que barbaridad! Un besazo

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  18. Me apunto unas cuantas. Me ha resultado curioso eso de que la piel tarda en acostumbrarse 5 semanas! Que barbaridad! Un besazo

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  19. Uh-oh!!! Will definitely try to lessen the use of hot water from now on!

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  20. Pocos temas así pueden leerse, porque es interesante saberlo. Mi compañera de piso siempre me dice que se lava la cara con agua fría porque su abuela le dice que así no salen arrugas...

    Un beso!

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  21. @Diana,
    Lo ideal es que no esté ni demasiado fría ni demasiado caliente :P

    @Aimee,
    More than dermatology articles, the advice is based on cosmetology, and mainly daily common sense, but I would do some research!
    X

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  22. Hola Catanya.
    Gracias por tu comentario, apunto tu recomendación, hacía tiempo que andaba detrás de un pintalabios de Maybelline, pero no había encontrado un tono que me gustase.
    Y por supuesto voy a imprimir todos los consejos que das en este post y pegarlo en mi baño, por lo que he leído cometo MUCHOS errores con mi piel, jajaja, habrá que ponerle remedio.
    Besis

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  23. @Musirili,
    Confieso que yo también soy "culo inquieto" y cambio muy a menudo!!

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  24. muy buena entrada son errores que se cometen a menudo ya se por falta de practica, distraccion o simplemente por apuradas

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  25. vaya amiga, cuando habia visto el post asi mirando la foto y leyendo el titulo crei q hablabas de los tatuajes y yo me dije para mi misma "uh yo tengo 9 tattoos xD xD!" ..pero luego leyendo era otra cosa :P me encanto el post...un daño que creo que hacemos (bah yo no muy sguido)es tomar mucho y sino usar las camas solares...eso es LO PEOR q le podemos hacer a la piel... la enveceje prematuramente :S y muchas jovenes para lucir bronceadas todo el años van a las camas todas las semanas.. me pasa a mi q tengo colegas q tiene q hacer catalogos de bañadores q es terrible... pobres :S

    bueno nena como andas tu? todo bien? espero q si ^^ yo sigo bien en argentina, ya en 19 dias me marxo :( una pena, fabuloso este pais :)


    te mando un beso muy grande ^^

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  26. Graciasss!!! la verdad que si es un labial precioso!!
    Besosss te sigoo^^

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  27. Me ha gustado mucho el post, super interesante!!

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  28. @Gadirroja,
    Como siempre, Gadi, unas palabras muy amables!!!

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  29. Q buen post! estoy totalmente de acuerdo con todos los puntos sobretodo el desmaquillaje es imprescindible, y no cambiar los productos a menudo a no ser que no sean buenos para nuestra piel!
    Saludos ;)

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  30. @Shayla,
    I am glad it was useful!!
    X

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  31. Hola guapa! es de la coleccion Accords Naturels (rubias) el color 233.
    Un beso!!!

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  32. aiis gracias majaa!
    mira ya lo puse y gracias a ti me he dado cuenta de que en vez de 2 meses puse 3!jajaja
    que tal todo?
    te sigo sin dudarlo!
    oye, como no te animas a participar en mis concursos?(que igual lo has hecho pero no me he podido fijar aun!!!
    al final mas o menos de mi post aparecen los enlances!!!


    graciasss y que pases un buen final de sabado y domingo!


    Cynthia.

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  33. @Rocco,
    Es que parece que no, pero con el champú hay que tener cuidado!!

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  34. Me he perdido este post!! No me salía tu blog actualizado :( Una pena, porque este post me ha parecido super interesante :)

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  35. Qué post tan interesante!!!
    No sabía lo de que la piel tarda al menos cinco semanas en acostumbrarse a las nuevas rutinas..
    Un besoo

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  36. Me ha encantado que incluyas el tema de la alimentación porque, a parte de la genética, es uno de los factores más influyentes y determinantes del estado de nuestra piel y cabello. Y de nuestro cuerpo en general.

    Otro pecado para añadir es estrujar el pelo al lavar, muy mal, se enreda y se rompe. Y frotar compulsivamente al secarlo con la toalla, también muy mal.

    Un saludo!

    PD: No sabía que el agua muy fría era mala! Tomo nota!

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  37. @Miss Potingues,
    Muchas gracias por tus amables palabras!

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  38. Me a encantado, muchisimas gracias nena de verdad

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  39. @Capri,
    Justo lo que se debe hacer! Tomarnos nuestro tiempo y dedicarle un ratito a los cuidados de la piel :)

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  40. la verdad un post muy bueno, que ayuda a refrescarnos la memoria

    Besos!

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  41. these are great tips - I never realised hot water was bad!

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  42. No está demás de vez en cuando que recordemos cómo hacer bien y despacitos nuestros hábitos y rutinas. Que por eso, al ser rutinas la hacemos demasiado rápido y dejamos de hacerlas bien. Stop al estrés y las prisas!!jjaajajajaja!!! bsote. TereG

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  43. I'm guilty of sometimes not washing my face at night because I am too lazy ... and I know its bad, but sometimes my laziness gets the better of me :-( I will make it priority to wash my face no matter what! Thanks for these great tips :-)

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  44. que razón tienes, es importante cuidar la piel y a veces nos olvidamos de ello.
    que curioso lo de qeu la piel tarda 5 semanas en acostumbrarse a la rutina
    Un Twin*Beso!

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  45. Me ha encantado la entrada son pequeños detalles que muchas veces nos saltamos.
    Besitos de M&G!!

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  46. Qué importantes son estos pequeños detalles, verdad? Gracias por recordárnoslos.
    Besos,
    Sandra.

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  47. What a great post! Great information! I thought I took good care of my skin and I didn't know half of these things. Keep posting great information :) :)
    Barbie xox

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  48. ¡Que levante la mano la que no ha sido culpable de alguno de estos 'pecados capitales' en algún momento de su vida!
    Me temo que yo no puedo.

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  49. Excelente información... yo cometo un par de estos errores pero prometo corregirlos.

    Me ha gustado mucho tu blog, te sigo!

    abeautyandhealthylife.blogspot.com

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