ALMOND MILK & HONEY - The Body Shop Skincare

12.4.17


The Body Shop se ha propuesto hacer las paces con la piel sensible con el lanzamiento de la nueva línea de cuidado corporal de Leche de Almendras y Miel. Esta nueva colección de productos de cuidado de nuestra piel está pensada especialmente para las pieles más secas y sensibles. La firma, tras llevar a cabo un estudio exhaustivo, recabó en el detalle de que una de cada tres personas afirma tener la piel sensible. Y por tanto, no es de extrañar que este tipo de pieles se merezcan recibir unos cuidados especiales. La sensibilidad de la piel es un tema que preocupa cada vez más a las personas de este planeta y es que nunca antes nuestra piel había estado sometida a tantos agentes agresivos como en la época actual. 

Desde The Body Shop se lleva a cabo un reconocimiento a la cosmética más tradicional, la selección de ingredientes con resultados beneficiosos en cosmética y ponen en marcha la sabiduría de antaño para crear fórmulas cosméticas unidas a la más novedosa aplicación práctica. Por ello, se crea una línea de cuidados corporales que combinan los más nutritivos ingredientes con las texturas más agradables y reparadores, todos ellos con fragancias sutiles y agradables.

Así, de este modo, los productos de la gama Almond Milk & Honey están formulados sin colorantes, están testados dermatológicamente y son 100% vegetarianos. Los estudios han demostrado, además, sus increíbles propiedades calmantes y reparadoras. 


La gama de Leche de Almendras y Miel de The Body Shop está compuesta por Loción Calmante y Reparadora, Exfoliante Corporal Cremoso y Suave, Jabón Calmante, Crema de Manos Calmante y Protectora, Manteca Corporal Calmante y Reparadora, Leche de Baño Calmante y Gel de Ducha Calmante en Crema. Además, tienen disponibles varios packs de productos, perfectos como regalo.

De todos estos productos, desde The Body Shop me han hecho llegar la Loción Corporal, la Leche de Baño y el Exfoliante Corporal.

LOCIÓN CORPORAL CALMANTE DE LECHE DE ALMENDRAS Y MIEL

El primer producto de esta línea del que os quiero hablar es la Loción Corporal Calmante. Se presenta en un envase de tipo tubo de plástico de 200ml de capacidad. Es, quizás, el producto más importante de la línea puesto que representa ese extremo mimo y cuidado en materia de nuestra piel. Proporciona hidratación intensa durante hasta 48 horas, aliviando el incómodo picor y la irritación que a menudo sufren las pieles más sensibles. Tiene una textura ligera y sedosa, fundente, que se absorbe rápidamente. 
Me gusta especialmente porque es perfecta para ser utilizada por la noche. En mi caso, la llevo en mi neceser al gimnasio y la aplico a última hora del día, tras la ducha reconfortante, y es una gozada irse a casa a dormir con la sensación de tener la piel calmada e hidratada. 
Precio: 12€.

LECHE DE BAÑO CALMANTE

¿Una cremosa leche pensada para ser utilizada durante un baño calmante? ¡Cuenta conmigo! Se trata de un lujazo de artículo cosmético, una joya para utilizar en momentos especiales. Se vierte en la bañera al gusto y se disfruta de sus propiedades limpiadoras, calmantes y suavizantes. 
Su envase, de 400ml, recuerda a las clásicas botellas de leche.
Precio: 15€.

EXFOLIANTE CORPORAL CREMOSO

Este otro producto ha de ser otro de mis favoritos absolutos. Y además he de decir también que llega en el momento justo ya que ya había terminado con mis exfoliantes corporales. Se presenta en tarro de plástico de 250 ml y el principal agente exfoliante que utiliza es el de las cáscaras molidas de almendras, un componente que elimina lass células muertas y que  ya había probado en algunas de las mantecas corporales exfoliantes de la marca Lush, y que me habían parecido sensacionales en su momento. Por ello, me alegra descubrir un nuevo producto en el mercado cosmético que emplee este ingrediente. La textura en crema es la principal característica que se puede apreciar ya con sólo abrir el envase y que podéis observar, además, en la imagen inferior. Además, contiene Aceite de Almendra de comercio con comunidades españolas y Miel de Etiopía. 
Precio: 17€.


INGREDIENTES

Mención a parte y especial se han de merecer los ingredientes que han sido empleados en la formulación de los productos de la línea de Leche de Almendras y Miel. La leche de almendras de estos cosméticos corporales procede de Manan, en tierras españolas, donde este fruto se obtiene mediante métodos sostenibles. La miel, es procedente de comunidades de comercio ético de Etiopía, y es empleada en cosmética por sus propiedades nutritivas e hidratantes, además de funcionar como un antibacteriano natural. 

Todos estos productos están disponibles a través de la Tienda Online The Body Shop España, además de en sus boutiques distribuidas por todo el territorio nacional.

Quiero aprovechar también esta entrada para compartir con vosotras la noticia de la reciente reapertura de una nueva y preciosa tienda The Body Shop en Oviedo. Se encuentra en la actualidad situada en la calle Doctor Casal, en pleno centro de la capital asturiana. Hacía años que la echábamos de menos. ¡Bienvenidos de nuevo al Principado!

HAUL Material Escolar

10.4.17
tienda online material escolar stabilo lyra staedtler

¡Muy buenas a todos! Creo que se puede percibir en las imágenes de esta entrada que la primavera ha llegado por fin para quedarse. Todas estas tonalidades me ponen instantáneamente de buen humor. ¿No os pasa igual a vosotros? Y es que un buen haul de papelería y artículos de escritura puede animar a cualquiera. En esta ocasión, y con algo de retraso por mi parte, ejem... os traigo un post colaborativo con la tienda online www.materialescolar.es, desde la cual me han hecho llegar una maravilla de pedido con todos los artículos de escritura que veis en las fotografías. 

material escolar barato

Ya que últimamente me estoy interesando por estas nuevas aficiones del Brush Lettering (o caligrafía creativa en castellano) y el Bullet Journaling, me hice con algunos rotuladores y bolígrafos que quiero destinar a estos fines. 
Repito con los Staedtler Triplus Fineliner. En esta ocasión, con el imponente blister de 30 unidades, una verdadera colección de colores que me va a surtir durante una buena temporada. Anteriormente, y también de la mano de www.materialescolar.es, había estado utilizando el paquete de 10+3 colores y me gustan tanto que he decidido hacerme con casi el triple de variedad. En la imagen inferior podéis apreciar, por ejemplo, la gama de seis tonos de azul, para que nos hagamos a la idea de todas las posibilidades que nos ofrece.

materialescolar staedtler triplus fineliner

Los rotuladores Triplus Fineliner tienen las siguientes características:

  • Fineliner con punta revestida de metal superfina
  • Diseño triangular ergonómico para una escritura fácil y relajada
  • DRY SAFE - puede permanecer destapado durante días sin secarse (Test ISO 554)
  • Tinta base agua
  • Lavable en la mayoría de los tejidos
  • Estuche de sobremesa STAEDTLER box
  • El cuerpo en PP garantiza una larga vida del producto
  • Ancho de línea aprox. 0.3 mm


Son rotuladores de punta muy finita (0.3mm), y resultan perfectos para colorear mandalas, utilizarlos en nuestro estudio o para titular en nuestro Bullet Journal. De hecho, son los recomendados para colorear el famoso libro El Jardín Secreto, de Johanna Basford, un precioso ejemplar para adultos en el que tenemos que colorear flores y otros elementos de la naturaleza mientras descubrimos secretos escondidos. 

Este estuche de 30 colores de Staedtler Triplus Fineliner 334 tiene un precio de 17,28€ en www.materialescolar.es. Además, estos rotuladores están también disponibles en estuches de 10,20 y hasta 36 unidades.



materialescolar stabilo pastel

Otro de los artículos de escritura que estoy utilizando últimamente es el rotulador con punta de pincel, acuareable. Su aplicación es perfecta para el Brush Lettering, un hobby al que me estoy aficionando desde hace algunos meses. En el mercado existen varias marcas especializadas en este tipo de rotulador y en Material Escolar encontré los Lyra, todo un buque insignia en cuestión de material artístico. Así, me hice con un precioso estuche de los Lyra AquaBrush Duo, unos rotuladores de doble punta, punta fina en un extremo y punta pincel en el otro. 

  • Los Lyra Aqua Brush duo son rotuladores tipo pincel para artistas, diseñadores y aficionados a la pintura en general. Las puntas mantienen su forma con una estabilidad extraordinaria y no se deshilachan. Disponen de una punta ancha en un extremo que permite llevar a cabo una técnica de pintura parecida a la de un pincel. Con la otra punta del AQUA BRUSH DUO pueden realizarse líneas finas y dibujos. Así, se pueden crear dibujos con grandes áreas de color, diseños, etc. con un único rotulador y de forma perfecta.
El estuche de 12 unidades de estos rotuladores se puede encontrar en Material Escolar a un precio de 12,11€ y de nuevo están además disponibles en blisters de 10 o de 24.

materialescolar lyra aqua brush

Otro artículo que no pude dejar escapar en este nuevo pedido a www.materialescolar.es fue los subrayadores Stabilo Pastel que tanto hype han causado en los últimos meses. Quizá ya nos hemos cansado de la tonalidad vibrante y fluorescente de los marcadores tradicionales, quizá nos hemos visto influenciadas por las miles de imágenes que circulan por instagram con el hashtag #stabilopastel, pero el caso es que no podíamos dejar pasar la ocasión de hacernos con estos dulces tonos de subrayadores. El paquete de seis (todos los colores de la gama) Stabilo Boss Pastel está en la web a un precio de 4,83€, pero te recomiendo que no esperes mucho porque se agotan casi en cuanto se reponen. También podemos adquirir un estuche de 4 o comprarlos por separado. 

De nuevo he de contaros cosas buenas de la Tienda Online MaterialEscolar, ya que recibí en pedido en un abrir y cerrar de ojos, perfectamente empaquetado. Tienen el stock más amplio de las webs de papelería y escritura que conozco y para cualquier duda o consulta, su servicio de atención al cliente responde enseguida. Yo estoy encantada con ellos y se la recomiendo a todos mis conocidos. Estaos muy atentos en los próximos días porque os voy a ofrecer la oportunidad de conseguir un cheque regalo en esta web de la manera más fácil.

Si te perdiste mi otra entrada sobre Material Escolar, pincha aquí

BROOKLYN FITBOXING OVIEDO

23.3.17

LLEGA A OVIEDO BRLOOKLYN FITBOXING

En el mundo del fitness, los deportes de contacto están de moda. Disciplinas como el kickboxing , el body combat, o el boxeo pueden encontrarse fácilmente en muchos centros deportivos. Pero hasta ahora no disponíamos en Asturias de ningún centro de Fitboxing, una nueva y revolucionaria manera de ponernos en forma, quemar calorías y liberar adrenalina. Ya no hay excusas, chicas! La cadena internacional líder en Fitboxing, con Sergio "Maravilla", campeón mundial de boxeo, como Embajador en nuestro país, aterriza en la capital asturiana tras arrasar en otras ciudades de España. Este lunes día 20 de marzo abría para el público con una gran acogida.

El pasado lunes día 13 tuvo lugar en Oviedo la inauguración de este local, con una masterclass especial solo para bloggers asturianas, que tuvimos la suerte de ver nacer Brooklynfit en Asturias.

De la mano de su directora, Alejandra Martínez, y con la entrenadora profesional Tina, pudimos disfrutar de lo que es una verdadera primera sesión de Fitboxing en toda regla.


QUÉ ES EL FITBOXING

Paso ahora a contaros en qué consiste este novedoso sistema de entrenamiento.
El Fitboxing combina intervalos cardiovasculares con la disciplina del boxeo. La clase está organizada en Rounds, dirigidos en todo momento por el instructor especializado y guiados también por una gran pantalla donde pueden seguirse los movimientos acompañados de un contador de tiempo. Nuestro instructor corregirá personalmente aquellos movimientos incorrectos para hacer que nuestra técnica se perfeccione y aprovechemos nuestra sesión al 100%.

Por otra parte, muchos son los beneficios del boxeo para tonificar el cuerpo femenino: se quema grasa, se tonifica y en definitiva, nos pone fuertes sin muscular en exceso. Es perfecto para modelar nuestros brazos, hombros, espalda, glúteos, abdomen y piernas y se pueden llegar a quemar hasta 1.000 calorías por sesión. Además, mejora nuestra agilidad, eleva nuestros niveles de energía y potencia nuestra capacidad cardiorrespiratoria. Es por ello que se ha convertido en el deporte favorito de muchas modelos, y su popularidad se ha disparado tras conocerse que muchas de los Ángeles de Victoria Secret son asiduas a este deporte.

Un par de sesiones por semana son más que suficientes para disfrutar de los beneficios del Fitboxing, por lo que es perfecto para aquellas personas que no tienen mucho tiempo libre. Por otra parte, la innovación que me gustaría destacar enormemente es la idea de ofrecer unos horarios de apertura que están pensados para el usuario. Por ello, y al más puro estilo americano, podemos entrenar en nuestro centro deportivo Brooklynfit a primera hora de la mañana, (se puede acudir a una sesión a las 7 de la mañana), perfecto para salir a trabajar posteriormente y comernos el mundo. También podemos acudir al mediodía, o a última hora de la tarde.

MI EXPERIENCIA Y OPINIÓN SOBRE EL FITBOXING Y BROOKLYN FITBOXING OVIEDO

Como ya sabéis me encanta el mundo del Fitness y siempre me he sentido atraída por los deportes de combate. El Fitboxing aúna lo mejor de ambas disciplinas y la experiencia no puede ser más intensa y divertida. Se trata de una sesión de intensidad totalmente regulable por el usuario, por lo que no es necesario ser un experto ni tener una condición física excepcional. Al contrario, con las debidas indicaciones y teniendo cuidado con la ejecución de los movimientos, cualquier persona se puede beneficiar de sus efectos. Y cuáles son? En primer lugar, esa liberación tan brutal de adrenalina que hace que en todo momento de la sesión tengas la mente centrada en el saco y en los guantes. 47 minutos de movimientos plenamente coordinados, dirigidos a realizar un entrenamiento efectivo y pleno.

BROOKLYN FITBOXING OVIEDO

Trece fuimos las afortunadas bloggers asturianas convocadas a este evento de inauguración y siempre es agradable volver a ver caras conocidas como María, del blog Mery Trendy y a Claudia y Ainhoa del canal de youtube diariodeunablogger, además de conocer a nuevas blogueras asturianas.

Además de nuestra sesión masterclass de Fitboxing a cargo de Tina, desde Brooklynfit Oviedo nos ofrecieron un catering healthy de la mano de Bicrú, local ovetense situado en la calle Fray Ceferino, 11.

Por otro lado, contamos con la presencia de dos fotógrafos profesionales que nos acompañaron durante toda la sesión y captaron los momentos más intensos. Todas estas fotos tan chulas que ilustran este post están realizadas y editadas profesionalmente por estos dos artistas. Se trata de Sara Iglesias y de Isidro Pineiro.



Y, por si fuera poco, también nos obsequiaron con los guantes de boxeo y las cintas. Os puedo asegurar que nos han entrado las ganas de seguir los pasos de los ángeles de Victoria Secret como las mismísimas Adriana Lima y Doutzen Kroes y darle caña al boxeo, en clave fit!

Os dejo un enlace para conseguir una oferta especial de una sesión de prueba con regalo de los guantes y las vendas. 

No olvides que puedes encontrar BROOKLYN FITBOXING OVIEDO en la siguiente dirección: Avenida Pedro Masaveu, 1. Su teléfono de contacto es: Puedes enterarte de todas las novedades y reservar tu primera sesión de prueba a través de su página web. Y no te olvides de disfrutar de las mejores imágenes en su Instagram y de sus actualizaciones en Facebook.


Productos terminados

13.3.17

Vamos a comenzar esta preciosa semana de marzo con una nueva entrega de productos cosméticos terminados. Creedme cuando os digo que he acumulado un buen número de envases en una bolsa, de esas que dejo, dejamos aparcada durante semanas en la manilla de una puerta, una cantidad que empieza ya a ser preocupante y que ha determinado que por fin me pusiera manos a la obra, a redactar esta entrada. Como se trata de más de una veintena de productos, los iré reseñando en distintas entregas para evitar una entrada eterna y un aburrimiento brutal.

Como podéis ver en las imágenes, en esta ocasión se trata de un potpurrí de productos de belleza de diversa índole, marca, precio y usos varios. Podemos encontrar cosmética capilar, facial y corporal. Me hace especial ilusión compartir esta entrada de productos terminados ya que se trata, al 90%, de artículos que me han funcionado especialmente bien. Ya he comentado en muchas ocasiones que para las adictas a los productos cosméticos resulta toda una odisea llegar a acabar un producto y que este hecho suele ser debido a que nos ha gustado, y mucho. Si no, es habitual, supongo que para muchas de nosotras, acumular y almacenar cual urracas esperando el ansiado momento en que ese producto "nos vaya mejor". 

No es el caso, como digo, de estas joyas cosméticas que os quiero enseñar hoy. No me extiendo más y paso a contaros:


MASCARILLA FACIAL BOUNCY SLEEPING MASK, The Body Shop

Esta mascarilla se enmarca dentro de la aclamada línea Drops of Youth de The Body Shop y fue todo un boom cuando salió al mercado. Apasionada como soy, de las mascarillas faciales, no puedo decir mas que cosas buenas de este producto. Una textura compacta, casi gelatinosa, un método propio de aplicación y unos resultados que se traducen en piel más relajada, distendida y luminosa. ¿La curiosidad? Es una mascarilla para dejar actuar durante la noche, mientras dormimos. Os lo conté todo en esta entrada sobre ella cuando se puso a la venta, y sigo pensando que es un must-have cosmético de libro. 


ACEITE TRATANTE DESMAQUILLANTE A LA ALMENDRA DULCE, Caudalie

"¿Por qué me enamoré de Caudalie?" se titulaba la entrada en la que contaba mi más profunda adoración por este desmaquillante en aceite de la firma francesa. Un auténtico placer para los sentidos que hizo, durante unos meses, que el acto de desmaquillarse fuese agradable, efectivo, rápido... Una gozada de esas que nos vuelven a confirmar que en esto de la cosmética facial, los franceses tienen ese savoir faire único e indiscutible. La única pega que le pondría sería en relación al tamaño. Quiero un envase de 1 litro!

SOFT, Nivea

No os descubro la pólvora al hablaros de Nivea Soft, lo sé, pero ¿podemos por un momento reconocerle el mérito a esta maravilla de hidratante? Al fin y al cabo, y a pesar de que nos encanta experimentar, probar productos nuevos, no podemos negar la evidencia de que se trata de una de las hidratantes corporales imprescindibles. Rápida absorción, precio súper económico, súper envase, y ese aroma inconfundible que te sube el buen rollo de manera instantánea. Gracias, Nivea, por Soft.


EFFACLAR GEL ESPUMOSO PURIFICANTE, La Roche Posay

No os voy a aburrir nuevamente con la bondades del gel limpiador Effaclar de La Roche, el que defiendo que ha sido el mejor gel limpiador para pieles con tendencia acnéica del mercado. No llevo la cuenta de la cantidad de botes que he gastado y creedme que han sido muchos. Suele haber un bote siempre en mi baño, por si tengo la piel tontorrona. O, por si, por el contrario, me apetece rememorar tiempos pasados con ese aroma medicinal tan característico. Os hablé de Effaclar aquí, y aquí y aquí también. Ups, aquí también lo saco. Se nota que me encanta, ¿no?


EPIC VOLUME CONDITIONER, Tigi Bed Head

Se trata del producto más blah de la lista de hoy. He tardado en ponerle fin, me ha costado terminarlo, quizá porque no he notado ese especial efecto volumen que se anunciaba. De hecho, su punto más fuerte es la fragancia irresistible que tiene este producto, súper dulzona y golosinada, una pasada para ponerse de buen humor en la ducha. Sí, me encantan los productos cosméticos que dan buen rollo. ¿Se nota? Y es que Bed Head se caracteriza por esos olores infantiles y maravillosos en sus capilares. ¿No os acordáis de cuando os hablé del azúcar glaseado Glaze Haze para el cabello en esta entrada? ¿En serio? Vete a leerla ya!

Hasta aquí esta entrega de productos cosméticos terminados. Prometo compartir con vosotras el resto muy pronto. No seáis perezosas y contadme en comentarios cuáles de estos productos habéis probado y si compartís mi opinión. O mándame un tweet. O un comentario en Instagram

Y no te separes del blog en los próximos días. Te traigo un sorteo. O dos. Y una entrada fit. Y os hablo de mis nuevos hobbies. Imperdible.

Feliz semana.

L'OREAL Infallible Matte Max

2.3.17

Estrenamos el mes de marzo con una entrada de make-up. ¡Sí! Cuánto tiempo... Si es que es ver asomar la patita de la primavera y ya pensamos en colores alegres y vivos, y esto, chicas, también se refleja en nuestro maquillaje. ¿A que sí? Si te gustan los labiales mate seguramente ya hayas fijado tu atención en los Infalible Matte Max de L'Oreal, estos labiales en formato tipo lapicero que están causando furor. 

Lo que primero nos llama la atención es este aplicador, único e innovador, que nos recuerda a las esponjitas para sombras de ojos. Este sistema es lo que nos va a proporcionar un acabado impecable en nuestros labios, ya que nos permite delinear y luego rellenar hasta que consigamos el efecto deseado. 

La textura del producto es otro aspecto a destacar, es en polvo-gel y el color es increíblemente pigmentado, resultado de la combinación de pigmentos en polvo, polímeros y microesferas aterciopeladas. 

Además, la idea de este nuevo labial de L'Oreal es proporcionarnos multi-efectos. Con tan solo una aplicación conseguiremos un efecto "ombré", que tan de moda se ha puesto recientemente. Pero también podemos conseguir un acabado mate perfecto. 

Para conseguir un efecto totalmente opaco deberemos recargar un par de veces el aplicador. Lo que más me gusta de estos labiales es que no resecan los labios ni los dejan con es desagradable efecto cuarteado, y además, no podemos dejar de mencionar su duración, hasta 8 horas permanecen intactos en el labio. Por otra parte, cabe destacar la gama de colores tan vibrante que tienen, seis tonos vivos y alegres que estoy deseando lucir esta primavera. Están pensados, además, para que podamos aplicar la combinación de dos o varios y crear acabados únicos y personalizados. 

En las imágenes de esta entrada podéis ver los tonos 002 "Virgin", un precioso rosita melocotón increíble, y 008 "I Gotta Feeling", un original morado-frambuesa. Si tienes ocasión, no dejes de swatchear también "I Pink It Again" y "Disturbia", alucinantes!


¿Lo que más me ha gustado? Su original aplicador en esponja que permite una aplicación perfecta y sin errores. Además, la textura totalmente buildable, lo que permite que realicemos una aplicación capa sobre capa hasta construir nuestro acabado deseado, pudiendo lograr el más perfecto acabado mate. Por otro lado, todo esto evitando el desagradable efecto reseco y cuarteado de los labiales mate tradicionales, con un toque novedoso y moderno que recuerda al efecto terciopelo. 


Precio y dónde comprar: Podemos conseguir este efecto mate u ombré en nuestros labios con una marca que es fácil de encontrar, como es L'Oreal Paris, y a un precio realmente económico. Los labiales L'Oreal Infallible Matte Max están disponibles desde 12,95€.

Youth Liquid Peel - El Peeling Líquido de TBS

28.2.17
peeling líquido drops of youth tbs

La familia Drops of Youth crece con la reciente incorporación de "Youth Liquid Peel", un exfoliante en formato gel pensado para todo tipo de pieles y, en especial, las más sensibles. (¿No conoces la línea Drops of Youth? Descubre todos los detalles en esta entrada.)

La idea de los exfoliantes en gel no es nueva en la cosmética asiática y The Body Shop nos trae su versión para acercarnos este tipo de productos a nuestra rutina de belleza. Los peeling en gel tienen una textura densa, acuosa al principio, y al masajearlo sobre nuestra piel generan una especie de grumos que no son más que la mezcla del producto con el exceso de sebo, suciedad y células muertas de nuestra piel, extraídos de nuestros poros gracias a la acción de las fibras. 

La gran innovación de este producto es la incorporación de polímeros de fibra de carbono, que es el componente que se utiliza para realizar la exfoliación. Estas pequeñas fibras absorben el exceso de grasa, restos de maquillaje, grasa y suciedad. También lleva a cabo su eficaz acción exfoliante gracias a la Vitamina C, que penetra en los poros para desincrustarlos y suavizar la piel. Además, junto con el alga roja, es lo que hace que nuestra piel se perciba mas luminosa y fresca tras su uso. En este exfoliante Drops of Youth también encontraremos cardo marino, hinojo marino y edelweiss, todos ellos ingredientes reconocidos por sus propiedades para estimular la regeneración celular. Y por último, cabe destacar también la acción del aceite de babasú de Comercio con Comunidades, que cuenta con innumerables propiedades beneficiosas para nuestra piel. Una auténtica joya de la formulación cosmética, ¿no os parece?

La principal diferencia entre este tipo de producto y un exfoliante tradicional, granulado, a los que estamos acostumbradas, es la forma en la que los aplicamos. En el caso de Youth Liquid Peel, de The Body Shop, no es necesario frotar el producto sobre la piel para que éste actúe y limpie nuestros poros sino que son las fibras las que realizan esta acción. Simplemente se masajea de forna suave, por lo que está indicado incluso para las pieles más sensibles.

Modo de empleo: se utiliza sobre la piel limpia, sin restos de maquillaje, y seca. Se recomienda su uso por la noche, y dos o tres veces por semana, para lograr los mejores resultados. Un par de dosis de producto sobre las yemas de los dedos son suficientes para todo el rostro. Se aplica con un suave masaje facial de unos veinte segundos y se retira con abundante agua fresca.

drops of youth liquid peel the body shop

Precio y dónde comprar: Youth Liquid Peel de la línea Drops of Youth de The Body Shop está disponible en tiendas The Body Shop y a través de su Tienda Online. Su precio de venta es de 19€.

Lista de ingredientes: Aqua, Alcohol Denat., Propylene Glycol, Glycerin, Carbomer, PPG-26-Buteth-26, Palmitamidopropyltrimonium Chloride, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, Quaternium-80, Parfum, Behentrimonium Chloride, Linalool, Citronellol, Cetrimonium Chloride, Isopropyl Alcohol, Crithmum Maritimum Extract, Eryngium Maritimum Extract, Leontopodium Alpinum Callus Culture Extract, Sodium Hyaluronate, Citric Acid, Xanthan Gum.

Lo mejor de: Urban Decay - (Sephora Exclusive)

8.2.17

Como sabéis, Sephora tiene en exclusiva en nuestro país la concesión como punto de venta de los productos de maquillaje de la prestigiosa marca americana Urban Decay. Hace unos días me invitaron a conocer en persona el stand que la marca tiene en el Espacio Sephora del Centro Comercial Modoo en Oviedo, y de paso probar in situ sus productos. Además, tuve la oportunidad de disfrutar de una sesión de maquillaje realizada por completo con productos de la marca de mano de una de las Make Up Artists de Urban Decay, Tamara.

Hasta el momento sólo había tenido oportunidad de conocer unos pocos productos de Urban Decay, y siempre había oído hablar maravillas. Pues bien, conocerla es amarla, ya que tras descubrir con mis propias manos los detalles de la colección fija y las últimas incorporaciones al lineal, Urban se convierte en otra de mis marcas favoritísimas.

Entre esos productos que conocía y que ya había probado personalmente se encuentran la famosa paleta de sombras Naked, y el archiconocido Primer Potion, una de las prebases de sombras más aclamadas del mercado. Gracias a Tamara, que pacientemente me explicó uno a uno las cualidades de todos los productos que me aplicaba así como las del resto de productos del stand que me iban llamando la atención, pude hacerme una idea más formada de los puntos fuertes de esta marca. Para conocer los detalles del Full Makeup Urban Decay que me hicieron en el Beauty Studio de Sephora Oviedo, puedes visitar este enlace


Además de poder disfrutar de una sesión completa de maquillaje de la cual salí encantada, pude llevarme a casa una selección de bestsellers de Urban Decay para conocerlos de primera mano y puedo deciros que estoy encantada. 

Entre los productos se encontraban, en primer lugar, la máscara de pestañas Perversion, Bigger, Blacker, Badder. Se trata de la máscara que he estado utilizando en las últimas semanas y he de decir que es una pasada. Deja unas pestañazas de infarto. Tiene una textura bastante cremosa, alarga, riza y les aporta volumen sin que queden grumos, y su color es de un negro brillante increíble. Lo único que no me gusta es que me deja cierto residuo en la parte del párpado fijo, aunque creo que se debe a que está recién abierta y su textura es aún muy líquida. Su precio de venta es de 24€,


También recibí el lápiz de ojos 24/7 Waterproof Glide-On Pencil en color negro (tono "zero"), que me viene fenomenal ya que mi mini 24/7, que venía en una de las paletas de sombras, estaba ya en las últimas. Si no lo conocéis aún, sabed que es uno de los mejores lápices de ojos del mercado, increíblemente cremoso y con un tono negro espectacular, cualidades que comparte con la máscara de pestañas Perversion. Los Glide-On Pencil están disponibles en un abanico de 41 colores, nada menos, y se venden a un precio de 19€. 

En esta selección de productos de maquillaje de ojos también se encuentra la sombra más bonita que he visto en los últimos tiempos, la preciosa "Scorpio Moondust Eyeshadow", un tono negro altamente pigmentado con fino glitter iridiscente. Os aseguro que estoy deseando hacerme un maquillaje potente de ojos para poder lucirla. Las sombras de la gama Moondust están disponibles en 11 tonos y tienen un precio de 19,50€.

Para poder realizar la aplicación de esta maravilla de sombra de ojos lo más perfecta posible, disponemos del pincel de doble punta Naked Double-Ended Eye Brush. Por un lado, un pincel para difuminar y, por el otro, un pincel para mezclar. Este pincel se comercializa a un precio de 20€. 


Para completar mi nuevo kit de maquillaje Urban Decay, no podía faltar un súper labial, y qué mejor para esta época del año que un potente rojo. y no uno cualquiera sino uno de los mayores superventas, Vice Lipstick en el tono Hex, labial de la gama Mega Matte. Los Mega Matte son labiales de la linea Vice disponibles en seis tonalidades y de ellas, Hex es un rojo sólo apto para atrevidas. Su tonalidad rojo vino con un leve acabado satinado deja los labios ultra pigmentados y luminosos. Hex se ha convertido sin lugar a dudas en mi labial de este invierno, y es que es puro amor. 

Este maxi haul de productos Urban Decay que he recibido de parte de Sephora Oviedo en el Centro Comercial Modoo fue sin duda uno de los regalazos del año y estoy encantada de poder hablaros de ellos. Además, tengo en mente hacer una reseña más exhaustiva de algunos de los productos y... ¡se avecina sorpresa! Muy atentas al blog y a mi Instagram, que en breves tenemos regalito :)

Un abrazo muy fuerte para todas y otro para el equipazo del Espacio Sephora en Modoo, Oviedo.

Espacio Sephora, Centro Comercial Modoo:
Dirección: C/ Ciriaco Miguel Vigil Esq Policarpio Herrero 
Teléfono: 985253670
Horario: Lunes a Sábados de 10:00 a 22:00

NOVEDAD - Cepillo Facial Eléctrico Mercadona

6.2.17
cepillo-facial-eléctrico-mercadona

Este mes de febrero Mercadona ha incorporado un cepillo facial eléctrico rotatorio en su sección de Perfumería. Se trata de un accesorio cosmético de la marca Blushion y tengo la corazonada de que va a arrasar...

En los últimos años hemos presenciado el boom de los cepillos faciales eléctricos dentro del mundo de la cosmética. Por ello, también hemos podido seguir el éxito de marcas como Clarisonic o Foreo. Las usuarias de estos productos aseguran, en su mayoría, que este tipo de cepillos eliminan la suciedad, grasa e impurezas de nuestra piel de una manera mucho más efectiva y rápida de lo que se consigue con la limpieza facial manual de toda la vida. Desde un punto de vista científico, esto se explicaría por el movimiento oscilatorio de los cabezales de estos productos, que facilitan que los productos limpiadores penetren en los poros con mayor eficacia, además de estimular la microcirculación. Este último detalle haría que se favorezca la absorción de los productos de tratamiento que apliquemos a continuación, potenciando sus resultados.

cepillo-facial-deliplus

Algunos expertos los han desaconsejado, especialmente en el caso de aquellas personas que tengan la piel extremadamente sensible. Sin embargo, para pieles normales, mixtas o grasas, se trata de un complemento cosmético que promete excelentes resultados. Personalmente creo que no es un artilugio para utilizar a diario, sino más bien en aquellos momentos que queramos realizar una limpieza más exhaustiva de nuestra piel o, como solemos decir, el día que dedicamos unos minutos extras a mimarnos más de lo normal. Por lo tanto, es un complemento perfecto para ser utilizado, por ejemplo, una vez a la semana a lo sumo. 

Si bien es cierto que prometen no exfoliar la piel en demasía, hay que controlar muy bien los tiempos de utilización. En el caso del cepillo facial eléctrico de Mercadona, se recomienda un total de 20 segundos en la zona de la frente, nariz y barbilla y un máximo de 10 segundos en las mejillas, zona especialmente delicada. 

Además, se recomienda una utilización en sentido vertical y de abajo hacia arriba. Lo mejor es, tras aplicar una pequeña cantidad de nuestro limpiador facial sobre el cabezal, realizar una pequeña presión sobre el rostro e ir desplazándolo en vertical. 

Os cuento qué incluye y qué precio tiene el Cepillo Facial Eléctrico de Mercadona.

mercadona-cepillo-facial

El cepillo es de la marca Blushion y viene muy bien presentado en una caja de cartón rígido. En su interior encontraremos un estuche de plástico duro en tono verde menta donde se encuentra el cepillo y sus accesorios. También encontraremos un pequeño folleto con sus instrucciones. 

A primera vista ya nos llama la atención la presentación tan cuidada: el estuche es muy práctico para conservar el cepillo protegido en todo momento y también para viajar. 

Funciona con dos pilas AA (no incluidas), y es resistente al agua aunque no es sumergible, así que nada de utilizarlo en la ducha.

Este cepillo eléctrico rotatorio 360 grados tiene dos velocidades, que cambiaremos pulsando el botón central, y viene con tres cabezales diferentes, un primer cabezal muy suave, indicado para limpieza facial de todos los tipos de piel, un segundo cabezal de silicona, indicado para una limpieza facial más profunda, con exfoliación y masaje, que asegura retirar la suciedad e impurezas de los poros. El tercer cabezal es de latex y está indicado para aplicar nuestros tratamientos, como cremas o serums. La aplicación con ayuda de este tipo de accesorios asegura que la aplicación es más efectiva y el tratamiento actúa con más intensidad. 

cepillo-eléctrico-deliplus-mercadona

¿Lo mejor de todo? Este cepillo facial eléctrico tiene un precio de 9,50€.

Seguro que como yo, os habéis quedado enamoradas de este práctico cepillo facial eléctrico que ha sacado Mercadona. El día que lo vi en el centro ya estaba volando de las estanterías y no es para menos si tenemos en cuenta su precio y su versatilidad. Recordemos que el famoso Clarisonic pasa de los 200€.

Pasos para una limpieza completa con el Cepillo Facial Mercadona.

Para esos días de rituales cosméticos, empezaremos limpiando el rostro con el cabezal limpiador y un producto de  limpieza facial. Podemos aplicar un poco de producto en la palma de la mano y presionar el cabezal sobre ella hasta que se genere espuma para después pasarlo sobre el rostro, o directamente aplicar el limpiador sobre el cabezal. Estoy utilizando Normaderm 3 en 1 de Vichy. A continuación, exfoliamos con el cabezal de silicona. En  mi caso, realizaré la exfoliación en frente, nariz y barbilla solamente, y en la velocidad número uno, ya que tengo la zona de las mejillas muy sensible y se me enrojecen con facilidad. Para ello aplico el exfoliante Clarifex Scrub Facial. Finalmente, con el cabezal de esponja de latex, aplicaremos nuestra crema de tratamiento
Al finalizar el proceso, aclararemos todos los cabezales bajo el grifo y dejaremos secar boca abajo. 

Sinceramente, por el precio que tiene se trata de un artículo genial, una verdadera pasada, y le voy a dar muchísimo uso. Por ponerle una pega, de momento no están disponibles los cabezales como repuesto para cuando toque reemplazarlos pero estoy segura de que con el éxito que van a tener, Mercadona no tardará en incorporarlos.

¿Quieres saber más sobre el tema de este tipo de accesorios de belleza? Te recomiendo este post de La Polvera, escrito por Teresa de la Cierva, toda una auténtica guía de los cepillos faciales eléctricos disponibles en el mercado. 

BIOTHERM - Biosource Baume-En-Huile

29.1.17

Desde siempre, mi textura favorita en productos para eliminar el maquillaje, ha sido la de aceite o bálsamo. Por ello, uno de mis productos favoritos de todos los tiempos ha sido siempre el Tomarse el día libre Bálsamo de Clinique, cosmético con el que he repetido multitud de veces. Durante una temporada, resultó difícil de conseguir y me pasé a otro tipo de productos, siempre prefiriendo esa textura oleosa. Por ello, pude conocer también el desmaquillante en aceite Suave aceite de Lancome, y el Cleansing Oil de la linea Silky Purifying de Kanebo, ambos una maravilla también. El último que he tenido oportunidad de conocer y que también alcanzó la nota de sobresaliente fue el Aceite Tratante Desmaquillante de Caudalie, una auténtica gozada para los sentidos. Por otro lado, pude descubrir que el archiconocido desmaquillante de MAC en aceite no era de mi agrado en absoluto, por tener una textura demasiado líquida. Por ello, de todos los mencionados, siempre he destacado el Take The Day Off de Clinique, principalmente porque aquel tarrito me podía llegar a durar hasta medio año.

Recientemente había leído acerca de la versión Baume-En Huile de la gama Biosource y en este caso de la marca Biotherm y decidí darle una oportunidad ya que me recordaba enormemente al de Clinique. Así que, tras una breve búsqueda online lo encargue a Perfumerías Druni, donde tenía un precio fabuloso (14,50€), además de gatsos de envío gratuitos. Llegó en un par de días y lo he estado usando desde entonces.


Si habéis probado el take The Day Off Balm de Clinique, el Baume-en -Huile de Biotherm os parecerá muy similar. Viene presentado en un envase de cristal de 125ml y se trata de una textura sólida que se vuelve fundente en contacto con los dedos. Para aplicarlo, se toma una pequeña cantidad con la yema de los dedos y se masajea levemente sobre la piel del rostro en movimientos circulares. Enseguida se vuelve oleosa y se puede apreciar cómo va eliminando el maquillaje. Me gusta especialmente porque se puede utilizar sin ningún problema para retirar el maquillaje de ojos.
Yo aprovecho para realizar un suave masaje facial durante algunos minutos. A continuación se retira fácilmente con agua tibia. Yo suelo aplicar después un nuevo limpiador facial suave para eliminar cualquier resto de impurezas que haya podido quedar. 

Para mí, es un producto desmaquillante estrella por dos razones. La primera de ellas, su eficacia, ya que elimina hasta el maquillaje más marcado. Y las segunda, porque cunde una verdadera barbaridad. Es sin duda el producto desmaquillante que más dura de todos los que he tenido ya que con muy poquita cantidad, apenas una avellana o menos, es suficiente para retirar todo el maquillaje y dejar la piel limpia. Por otra parte, las que tenéis la piel grasa, no debe preocuparos su textura ya que no deja ninguna película desagradable ni aporta grasa a la piel.

Biotherm nos lo describe como un producto en tres fases, de bálsamo se convierte a aceite sedoso y en contacto con la piel se vuelve leche reconfortante. Además, asegura eliminar hasta el maquillaje resistente al agua y las impurezas. ¿El resultado? Una piel fresquita, limpia y nutrida gracias a su formulación con manteca de karité y planckton de vida, un componente presente en multitud de productos Biotherm. Este producto es adecuado para todo tipo de pieles, incluso las más sensibles, y no contiene parabenes.

Sin duda un desmaquillante eficaz que cunde mucho y a un precio muy competitivo. Yo ya lo tengo agregado a mis favoritos de 2017. 

¿Y tú? ¿Qué desmaquillante utilizas?

SEPHORA - Beauty Studio

23.1.17

Si, como yo, sois fanáticas de las tiendas y espacios Sephora, por su variedad de marcas y su estética tan cuidada y elegante, seguramente ya estéis familiarizadas con el Sephora Beauty Studio, una iniciativa genial que nace recientemente en todos los Sephora de nuestro país. No sabéis las ganas que tenía tenía de escribir esta entrada y contaros mi experiencia con este servicio de Make-up Bar. No te pierdas toda la información sobre en qué consiste este servicio y sobre todo, dónde poder disfrutarlo. 

Hace algunas semanas tuve la oportunidad de conocer este programa en primera persona y quedé totalmente encantada. Como me interesaba conocer todos los detalles, me propusieron la iniciativa de contaros en qué consiste el Beauty Studio en los Make-Up Bar de Sephora y hoy me gustaría compartir toda la experiencia con vosotras. 
¿Sabías que puedes disfrutar de un servicio de maquillaje profesional en tu Sephora?

MAKEOVER PERSONALIZADO

El Makeover de Sephora consiste en un servicio exclusivo de maquillaje profesional de 45 minutos de duración, que puedes disfrutar cualquier día, si tienes una boda, un evento importante o simplemente te apetece darte un buen capricho. El servicio de maquillaje es realizado por una maquilladora profesional de tu espacio o tienda Sephora, se utilizan ocho productos, y tiene un coste de 45€ que son canjeables pro los productos que tú quieras.  
Así que la próxima vez que tengas que hacer tus compras en Sephora recuerda que puedes disfrutar de esta experiencia, las Make-up Artists te esperan.

MINI MAKEOVER

Pero si prefieres disfrutar de un maquillaje gratuito, Sephora tiene también disponible un servicio de Mini Makeover, de 15 minutos de duración en el que te probarán cinco productos y te explicarán los mejores trucos y consejos para sacarles el máximo provecho. Con este servicio realizaréis, por ejemplo, un tutorial especial sobre maquillaje de rostro. En estos Mini-makeovers, las chicas de Sephora procederán a focalizar tu maquillaje en una zona determinada, existiendo por ello Mini Makeovers de maquillaje de fiesta, de labios perfectos, ojos ahumados, contouring... 

Hace algunas semanas tuve la oportunidad de disfrutar del Makeover Personalizado en el espacio Sephora del Centro Comercial Modoo de Oviedo, donde acudo frecuentemente a realizar mis compras de belleza. Las chicas que allí atienden me trataron como a una reina y Tamara, Make-Up Artist del centro, me realizó un maquillaje con productos Urban Decay, marca que estaba deseando conocer más en profundidad. A pesar de que en el pasado ya he realizado servicios de maquillaje en otros establecimientos y con productos muy diversos, me sorprendió la habilidad de Tamara para captar el estilo de maquillaje que me resulta cómodo y a la vez la manera en la que supo potenciar aquellos aspectos que merece la pena destacar de un buen maquillaje. El trabajo realizado fue impecable y marché encantada. Además de su buena mano, los productos de Urban Decay me parecieron excelentes. 


Este fue el menú de belleza realizado:

ROSTRO
Base de maquillaje - Naked Skin - Tono 2.0
Corrector - Naked Skin - Tono Light Neutral
Polvos translúcidos - De-Slick Mattifying Powder
Colorete e iluminador - Paleta Naked - Flushed

OJOS
Eyeliner - Perversion Waterproof fine-point eye pen
Eye Shadow Primer Potion Anti-aging
Naked Ultimate Basics 
Subversion (Lash primer)
Perversion - Bigger, Blacker, Badder

LABIOS
Lip Pencil - Walk of Shame
Lipstick - Rouge a Levres Metallized Gubby

ACABADO Y PINCELES

All Nighter Long-lasting makeup fixing spray
F105, F108, F107, E205

*Todos los productos de Urban Decay



Aunque iré reseñando poco a poco los productos de Urban Decay que estoy probando estos días, me gustaría destacar que durante el Makeover en Sephora me quedé gratamente sorprendida con el resultado de varios productos. Por un lado, la base de maquillaje Naked Skin, que resultó ser cubriente en la medida necesaria pero con un acabado increíblemente natural. Además, el tono 2.0 resultó ser el perfecto (recordad que mi tono de piel habitual suele ser el NC20 de MAC). Esta base, en combinación con el corrector Naked Skin, deja la piel muy bonita. Además, tuve la oportunidad de probar por fin la paleta de cuatro tonos de colorete, iluminador y bronzer Flushed, que es una maravilla. En cuanto a los productos de maquillaje de ojos, me encantó el detalle y el trazo del eyeliner Perversion, con un tono negro intenso y brillante que resalta mucho la mirada. A destacar también el Spray Fijador del Maquillaje All Nighter Long Lasting, que mantuvo mi maquillaje intacto todo el día. 

Sin duda una experiencia única por partida doble, por una parte para conocer todos los detalles y de primera mano el servicio de Beauty Studio y los Makeover de Sephora y, por otra parte, la oportunidad de descubrir los productos de la marca Urban Decay, de venta en exclusiva en las tiendas y espacios Sephora de nuestro país.
A todo el equipo de Sephora Modoo en Oviedo, GRACIAS por la atención, el cariño y el detalle de invitarme.

Parte del equipo de Sephora Modoo (Buenavista, Oviedo)

Con Tamara, Make Up Artist de Sephora y maquilladora oficial de URBAN DECAY

Mascarillas Detox con Arcillas Puras - L'Oreal

12.1.17

No se me ocurre una entrada mejor para empezar el año nuevo 2017 que con una reseña acerca de las nuevas Mascarillas Detox con Arcillas Puras de L'Oreal Paris. Tras los excesos navideños, comestibles y de todo tipo, nuestra piel a menudo necesita la acción de la Cosmética Detox, productos que realicen una limpieza exhaustiva y que dejen nuestra piel limpia, fresca, luminosa y revitalizada. La acción de este tipo de mascarillas suele concentrarse en la limpieza de los poros, para que se realice una limpieza lo más profunda posible.
La nueva línea de L'Oreal incluye tres Mascarillas Detox con Arcillas Puras:

  • Mascarilla negra, "detox", que realiza una acción limpiadora y purifica nuestros poros gracias a la acción de dos potentes componentes, el carbón y la combinación de tres arcillas puras.
  • Mascarilla roja, "exfoliante", que, junto con las tres arcillas incorpora alga roja para realizar una limpieza más profunda gracias a sus microgránulos.
  • Mascarilla verde, "purificante", que tiene una acción matificante y reequilibrante y es perfecta para las pieles mixtas, aportando una sensación inmediata de frescor y pureza.


PRESENTACIÓN

Las Mascarillas Detox de L'Oreal se presentan en tarros de cristal de 50ml. Todas las mascarillas tienen una textura untuosa, fácil de aplicar y extender por todo el rostro, y se eliminan fácilmente al aclarar con agua. Son aptas para todo tipo de pieles, ya que su finalidad principal es la de limpiar la piel en profundidad y eliminar impurezas, aunque las pieles mixtas y grasas se beneficiarán especialmente de sus resultados. 

CÓMO UTILIZARLAS

Con el rostro limpio y seco, procedemos a aplicar la mascarilla elegida sobre el rostro, evitando la zona del contorno de los ojos. Para ello, podemos emplear una brocha de uso especial para mascarillas o un pincel de tipo plano. También podemos aplicarlas simplemente con los dedos. Si queremos practicar el multimasking, o arte de combinar mascarillas faciales, podemos alternar la acción de varias mascarillas dependiendo de la zona del rostro que queramos tratar. Por ejemplo, podemos aplicar la Mascarilla Iluminadora Efecto Detox con carbón en la zona de la frente, nariz y mentón, y la Mascarilla Exfoliante y Minimizadora de Poros en la zona de las mejillas. 
Dejaremos actuar las mascarillas durante unos 10-15 minutos, hasta que ésta se seque. Podemos aprovechar, en este rato, a encender unas velas aromáticas y darnos un baño relajante, leer, ver un video de youtube,... en definitiva, dedicarnos un rato de relax y desconexión. Finalmente, aclararemos con abundante agua tibia. Podemos ayudarnos también de una toalla mojada en agua caliente. Ya podremos aplicar nuestra crema de tratamiento habitual. 

PRECIO Y DÓNDE COMPRAR

Las mascarillas con Arcillas Puras de L'Oreal Paris están a la venta a un precio de 9,50€ y podemos encontrarlas en perfumerías y grandes superficies.


CONSEJOS DETOX POST-NAVIDEÑOS

¿Por qué no empezar el año siguiendo una breve rutina detox para contrarrestar los efectos de los estragos navideños? Aquí os traigo mi pequeña guía detox.

Hidrátate. Beber mucha agua y en general, mucho líquido ayuda a liberar toxinas. Elige zumos naturales con vitamina C, té verde e infusiones herbales, y restringe la ingesta de bebidas alcohólicas, refrescos azucarados y café.
Mejora tu dieta. Las Navidades son épocas de comer en exceso y en el mes de enero conviene mejorar nuestra dieta. No se trata de ponernos a dieta ni de restringir comida sino de COMER MEJOR. Un buen desayuno, que nos aporte mucha energía, y que contenga fibra, lácteos, frutas y algo de proteína, un snack a media mañana, una buena comida variada, un nuevo snack a media tarde y una cena ligera para completar el día suele ser la recomendación habitual. Toca volver a las ensaladas, aumentar el consumo de fruta y optar por alimentos bajos en grasas y azúcares.
Muévete. Camina, sal a correr, realiza alguna tabla de ejercicios básica en casa de forma diaria, apúntate al gym, haz alguna actividad como el yoga o el pilates pero incorpora algo de ejercicio para combatir el sedentarismo, liberar tensiones y generar serotonina.
Desconecta. Dedícate unas horas al día, o un día a la semana, a desconectar de la tecnología. Cada vez más nos estamos dando cuenta de lo enganchados que estamos a los aparatos electrónicos, en especial el teléfono móvil, con los problemas que ello acarrea y nuestro cerebro y nuestra mete nos agradecerán dejar de estar pendientes de las pantallas durante un buen rato.
Mímate. Dedícate un rato al día para ti. Sal a pasear, lee un buen libro, ve una película o tu serie favorita. Date un baño. ¿Quizás con una buena mascarilla detox?

En resumen, una época del año perfecta para dedicarnos unos cuidados especiales y empezar 2017 con una piel y una salud radiantes!

Auto Post Signature

Auto Post  Signature